El deporte disminuye la fatiga y aumenta la calidad de vida

Las personas que practican deporte se fatigan menos en el trabajo.
Muchas veces se pone como excusa el exceso de trabajo, y por consiguiente, la falta de tiempo para no hacer ejercicio. Pero, lo que la mayoría ignora es que ejercitarse influye favorablemente en el rendimiento laboral, entre otras virtudes. Y es que cuando se hace ejercicio físico con regularidad, las personas están más alerta, disminuyen el estrés mental, los accidentes laborales, la sensación de fatiga, el grado de agresividad, la ira, la ansiedad, la angustia y la depresión.

Mídalos
Usted puede medir los beneficios de desarrollar programas de ejercicios y actividades recreativas y de salud en su empresa. Ello es una razón más para ver estos programas como una inversión y no como un gasto:
• Aumenta la producción.

• Se crea un concepto de lealtad, el empleado es más fiel a la compañía.

• Menos llegadas tardías.

• Se reducen las incapacidades.

• Menos corrupción.

• Se reduce la rotación de empleados, lo cual implica un costo muy alto.

Compartir en Facebook